¿Para quién es?

ANTES   Tu vida está llena de cosas, compromisos y ruido, pero te sientes vacío/a. Más tiene, más obligaciones, pero menos paz y claridad. DESPUÉS   Entiendes el concepto de simplificación como filosofía de vida. Tienes una primera mirada sobre qué está ocupando espacio sin agregar valor en tu vida.

LO QUE APRENDERÁS

→ Entender por qué acumulamos y cómo eso afecta nuestra paz interior → Distinguir entre lo que agrega valor real y lo que solo ocupa espacio → Dar el primer paso hacia una vida más simple, ligera y significativa → Conectar la simplificación con el bienestar emocional y mental → Conocer el método de Tania para profundizar en su workshop completo

ES para ti si...

• Sientes que tienes demasiado — cosas, compromisos, información — y no sabes cómo simplificar. • Te interesa el minimalismo o el slow living y quieres un punto de entrada accesible. • Quieres conocer el enfoque de Tania antes de comprometerte con su workshop completo. NO es para ti si... • Buscas organización de armarios o tips de limpieza — aquí simplificar es una práctica de vida interior, no solo exterior.

Anhedonia: el síntoma silencioso

Anhedonia es un término clínico que significa: “Incapacidad para experimentar placer o interés por actividades que antes resultaban gratificantes.” No es depresión, pero puede ser uno de sus precursores. La anhedonia es como una desensibilización emocional. Ni lo bueno emociona, ni lo malo duele… todo se siente “meh”. ¿Cómo se manifiesta? -Falta de motivación -No disfrute en actividades sociales, afectivas o personales -Sentimiento de vacío o aburrimiento constante -Desapego emocional (todo “da igual”) -“Vida sin sabor”

Tania Caballero Rosas

Licenciada en Comunicación Humana con especialidad en Intervención Temprana y certificada en Ciencias de la Felicidad por The Well-being Institute de Berkeley, CA. A lo largo de más de 20 años he acompañado a personas, familias y organizaciones a re-escribir sus historias desde la conciencia, el bienestar y la autenticidad. Soy mamá de María y Mau —dos adolescentes que se han convertido en mis más grandes maestros— y una mujer en constante transformación, con un corazón que ha aprendido a reconstruirse con empatía y propósito.

Curriculum

7 Chapters · 7 Lessons

  1. 1

    Módulo Introductorio Back to Basics

    1. WorkBook Back to Basic por Tania Caballero Rosas Free preview
  2. 2

    Módulo I.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo I. Back to Basics

  3. 3

    Módulo II.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo II. Back to Basics

  4. 4

    Módulo III.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo III. Back to Basics

  5. 5

    Módulo IV.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo IV. Back to Basics

  6. 6

    Módulo V.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo V. Back to Basics

  7. 7

    Módulo VI.

    1. (Included in full purchase)

      Módulo VI. Back to Basics

“En este mundo de entumecimiento y sobrecarga de información, la capacidad de sentir, mi niño, es un regalo raro.” — Patrick Ness

No es que estés mal. Es que tu cuerpo y mente están agotados de tanto estímulo superficial.

Quiero Sentir Nuevamente Vista Previa