¿Para quién es? ANTES  Ves las adicciones solo como un problema de voluntad o de sustancias. No sabes cómo hablar de ello, qué siente la persona que la vive, ni cómo puedes ayudar. DESPUÉS  Entiendes el origen emocional de las adicciones. Tienes un nuevo lenguaje para hablar sobre ellas con empatía, sin juicio, y sabes cómo acompañar mejor.

LO QUE APRENDERÁS → Reconocer el origen y función de cada emoción en tu vida → Manejar la intensidad emocional de forma saludable y consciente → Transformar emociones difíciles en fuentes de aprendizaje → Mejorar tu bienestar mental, físico y relacional → Vivir desde la autenticidad, la presencia y la paz interior

ES para ti si... • Te abruman las emociones y buscas herramientas prácticas para gestionarlas de forma saludable. • Quieres mejorar tu inteligencia emocional para aplicarla en tus relaciones, trabajo y bienestar. • Estás listo/a para transformar emociones como la rabia, el miedo y la tristeza en recursos de crecimiento. NO es para ti si... • Buscas únicamente técnicas de control emocional superficial — aquí trabajamos transformación profunda, no solo gestión.

Acerca del Curso

¿QUÉ PROBLEMA SOLUCIONA? La ansiedad crónica, la dificultad para manejar el enojo, la tristeza sin causa aparente y los patrones relacionales que se repiten sin saber por qué. Al finalizar el curso, habrás desarrollado una comprensión más profunda de tus emociones y una mayor capacidad  para gestionarlas, lo que te permitirá vivir con más paz interior, claridad y propósito.

María Eugenia Tejeda Sierra

Psicóloga clínica con más de una década de experiencia en terapia individual, familiar, infantil y de adolescentes. Autora del libro 'Colmado de amor el vacío interior'. Su especialidad es ayudar a gestionar ansiedad, estrés, depresión y temas de autoestima desde un enfoque integral de psicología clínica con consciencia.

Programa del Curso

6 Chapters · 13 Lessons

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 1. ¿Qué hacemos cuando sentimos una emoción?

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: El Punto de Partida, ¿Qué hacemos cuando sentimos una emoción?

    3. (Included in full purchase)

      CURSO: Inteligencia Emocional -Aprende a gestionar, liberar y transformar tus emociones

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 2. La conexión entre pensamientos, emociones y hábitos

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La conexión entre pensamientos, emociones y hábitos

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 3. Conexión con el cuerpo y la metáfora de la montaña rusa

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: Las cinco emociones básicas y su propósito

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 4. La personalidad y las creencias limitantes

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La personalidad y las creencias limitantes

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 5. La dualidad de las emociones: miedo y amor

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La dualidad de las emociones: miedo y amor

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 6. La mente como herramienta al servicio del corazón

    2. (Included in full purchase)

      Apuntes: La mente como herramienta al servicio del corazón

Tus emociones no son el problema; la forma en que has aprendido a vivirlas quizá sí.

Dentro de cada emoción hay una oportunidad de crecimiento que tal vez aún no habías visto. Da el salto hacia la maestría emocional y transforma tu vida. Únete ahora y descubre el profundo impacto de comprender y aceptar tus emociones.

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