¿Para quién es?

ANTES  Cargas emociones que no sabes cómo procesar. Sientes que hay cosas dentro de ti que piden ser expresadas pero no encuentras la forma. DESPUÉS Tienes una práctica de journaling consciente que te ayuda a procesar emociones, soltar cargas y reconectar con tu voz interior.

LO QUE APRENDERÁS

→ Usar la escritura como herramienta de liberación y autoconocimiento emocional → Aplicar técnicas de journaling consciente y escritura libre → Identificar y transformar patrones emocionales a través de la escritura → Fortalecer tu relación contigo mismo/a desde la compasión → Crear un hábito de escritura sanadora adaptado a tu vida

ES para ti si...

• Quieres usar la escritura como herramienta de autoconocimiento y bienestar emocional. • Estás atravesando un momento de cambio, duelo o transformación y buscas un canal de expresión. • Nunca has escrito de forma terapéutica pero te llama la idea de explorar tu mundo interior a través de las palabras. Este curso NO es para ti si... • Buscas aprender a escribir de forma literaria o mejorar tu escritura creativa para publicar — este curso es terapéutico, no literario.

Sobre el curso

Para cualquier persona que quiera empezar un proceso de autoconocimiento sin terapia formal. Para quienes tienen emociones que no encuentran cómo expresar. Para quienes disfrutan escribir o quieren aprender a hacerlo de manera intencional.

Isabel Ibañez de la Calle

Escritora, narradora y guía en escritura terapéutica. Actualmente realiza su doctorado en la Universidad de Texas en Austin y es autora de la novela 'Los ojos de mi padre'. Combina la creación literaria con un profundo trabajo interior, creando espacios de escritura terapéutica donde acompaña a otros a descubrir el poder sanador de narrarse a sí mismos.

Curriculum

6 Chapters · 6 Lessons

  1. 1

    Módulo 1: Escribir desde el presente

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      Video Módulo 1: Escribir desde el presente

  2. 2

    Módulo 2: La imaginación como puente de sanación

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      Video Módulo 2: La imaginación como puente de sanación

  3. 3

    Módulo 3: El diario íntimo: tu espejo emocional

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      Video Módulo 3: El diario íntimo: tu espejo emocional

  4. 4

    Módulo 4: El cuerpo escribe también

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      Video Módulo 4: El cuerpo escribe también

  5. 5

    Módulo 5: Sanar el linaje a través de la escritura

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  6. 6

    Módulo 6: Escribir para cerrar y abrir ciclos

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      Video Módulo 6: Escribir para cerrar y abrir ciclos

Tu historia también puede convertirse en un espacio de sanación cuando te atreves a escribirla.

“Sanar no significa que el daño nunca existió. Significa que el daño ya no controla tu vida.” — Akshay Dubey

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