¿Para quién es?
ANTES Tu cuerpo carga tensión, tu mente no puede descansar y buscas una práctica que sea suave pero profundamente efectiva. DESPUÉS Tienes una rutina de Tai Chi que fortalece tu postura, armoniza tu energía vital y te devuelve al centro con cada práctica.
LO QUE APRENDERÁS
→ Aprender la forma básica del Tai Chi con movimientos fluidos y conscientes → Cultivar la energía vital (Qi) a través del movimiento y la respiración → Mejorar el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal → Reducir la tensión física y el estrés con práctica regular → Desarrollar serenidad mental y claridad desde el movimiento meditativo
ES para ti si...
• Buscas una práctica de bienestar físico que también calme tu mente y nutra tu espíritu. • Quieres reducir el estrés, mejorar el equilibrio y la coordinación de forma gentil y progresiva. • Eres principiante o tienes poca movilidad — el Tai Chi es accesible para todos. NO es para ti si... • Buscas entrenamiento físico intenso o artes marciales de combate — el Tai Chi es una práctica interna de bienestar, no de combate.
Sobre el curso
Este curso es tu espacio para reconectar con el cuerpo, la respiración y el equilibrio interior a través de movimientos suaves y conscientes. Acompañado por José Manuel Gutiérrez, un maestro cercano y con calidez, aprenderás una serie de prácticas diarias que armonizan tu energía, calman la mente y fortalecen tu salud de forma natural. Diseñado para adaptarse a tu día a día, incluye una clase distinta para cada jornada de la semana. No importa si estás comenzando o ya tienes experiencia: cada sesión está pensada para que disfrutes del proceso y sientas sus beneficios desde el primer día.
José Manuel Gutiérrez
José Manuel Gutiérrez nació el 29 de noviembre de 1956 en León, Guanajuato, y ha vivido la mayor parte de su vida en Monterrey, Nuevo León. Desde muy joven, sintió un profundo llamado hacia la salud integral y el desarrollo espiritual. Su camino comenzó con el estudio y enseñanza del Hatha Yoga en la Gran Fraternidad Universal, donde también se adentró en diversas tradiciones espirituales universales. Ahí, recibió la guía de grandes Maestros de Luz, sembrando en su corazón la vocación de servicio y despertar de conciencia que lo acompaña hasta hoy.
Curriculum
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1
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(Included in full purchase)
Video Módulo 1
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2
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(Included in full purchase)
Video Módulo 2
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3
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(Included in full purchase)
Video Módulo 3
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4
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(Included in full purchase)
Video Módulo 4
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5
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(Included in full purchase)
Video Módulo 5
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Transforma tu vida con una rutina diaria de Qi Gong
No importa si eres principiante o ya tienes experiencia: cada sesión está pensada para que disfrutes y sientas sus beneficios desde el primer día.