¿Para quién es?

ANTES  Tu cuerpo carga tensión, tu mente no puede descansar y buscas una práctica que sea suave pero profundamente efectiva. DESPUÉS  Tienes una rutina de Tai Chi que fortalece tu postura, armoniza tu energía vital y te devuelve al centro con cada práctica.

LO QUE APRENDERÁS

→ Aprender la forma básica del Tai Chi con movimientos fluidos y conscientes → Cultivar la energía vital (Qi) a través del movimiento y la respiración → Mejorar el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal → Reducir la tensión física y el estrés con práctica regular → Desarrollar serenidad mental y claridad desde el movimiento meditativo

ES para ti si...

• Buscas una práctica de bienestar físico que también calme tu mente y nutra tu espíritu. • Quieres reducir el estrés, mejorar el equilibrio y la coordinación de forma gentil y progresiva. • Eres principiante o tienes poca movilidad — el Tai Chi es accesible para todos. NO es para ti si... • Buscas entrenamiento físico intenso o artes marciales de combate — el Tai Chi es una práctica interna de bienestar, no de combate.

Sobre el curso

Aprende el arte del Tai Chi como camino hacia el equilibrio físico, la serenidad mental y la vitalidad renovada — a cualquier edad y nivel.

Will Yotashi

Instructor colombiano con trayectoria solida en Tai Chi, Qi Gong, yoga, meditación y Shiatsu. Su enfoque combina sabiduría oriental con metodología innovadora de microaprendizaje. En Cresenda lidera sesiones en formato mixto compartiendo herramientas prácticas de movimiento consciente y sanación energética.

Curriculum

14 Chapters · 15 Lessons

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    1. Video Módulo 1: Introducción al Tai Chi Estilo Yang Free preview
    2. (Included in full purchase)

      CURSO: El Centro en Movimiento -Despierta tu Qi con Tai Chi para el Equilibrio y la Serenidad

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 2: Principios fundamentales del movimiento

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 3: Chi Kung como base energética

  4. 4
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 4: Primeros movimientos de la Forma 24

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 5: Coordinación y fluidez corporal

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    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 6: Integración mente-cuerpo-energía

  7. 7
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 7: Secuencia completa de la Forma 24

  8. 8
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 8: Tai Chi como meditación en movimiento

  9. 9
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 9: Cierre y práctica autónoma

  10. 10
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 10: Tai Chi: Mover las Manos como las Nubes

  11. 11
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 11: Trote Alegre a Caballo

  12. 12
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 12

  13. 13
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 13

  14. 14
    1. (Included in full purchase)

      Video Módulo 14

Hoy es el día para reforzar tu energía vital. 

Anímate a cultivar equilibrio físico, serenidad mental y conexión energética a través de la práctica constante del Tai Chi.

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